Gourmets de haricots blancs, millet et panais, au chanvre

Gourmets de haricots blancs, millet et panais, au chanvre

L’authenticité des légumes du jardin à retrouver dans ces gourmets à base de chanvre, haricots blancs et millet pour des repas sains et gourmands.

 
Les conseils de préparation 
De préférence à la poêle
à feu moyen 3 min de chaque côté, avec ou sans ajout de matière grasse.
Au four traditionnel
Préchauffé à 210 °C (th.7) 10 min sans ajout de matière grasse.
À consommer nature, accompagné d’une sauce savoureuse, avec une poêlée de légumes ou dans un burger réalisé par vos soins !
À vous de jouer!
Valeurs nutritionnelles pour 100 g 
Énergie 892 kJ
Matières grasses 12 g
dont acides gras saturés 1.4 g
Glucides 19 g
dont sucres 3.2 g
Fibres alimentaires 4 g
Protéines 5 g
Sel 0.64 g
Ingrédients 
Ingrédients :

haricots blanc cuits 20,9 %, millet cuit 15,3 %, panais 11,2 %, carotte, oignon, champignon, flocons d’avoine (gluten), huile de tournesol, graines de chanvre 4,2 %, amidon de pomme de terre, concentré de tomate, jus de citron, ail, sel marin, estragon, poivre.