Dahl lentilles corail, lait de coco et coriandre

Dahl lentilles corail, lait de coco et coriandre

Notre délicieux Dahl de lentilles corail est typiquement indien : il a été cuisiné à partir de chanvre, tomate, carotte et lait de coco.

Les conseils de préparation 

Prêt à l'emploi et à déguster chaud :
Au micro-ondes :  soulevez sur quelques centimètres le coin du film plastique du bol, puis faites réchauffer le plat 2 minutes à 800W. Au bain-marie : plongez le bol pendant 10 minutes environ dans l'eau frémissante.

Lors d’un déjeuner ou un dîner en solo, toutes les occasions sont bonnes pour le savourer !

Valeurs nutritionnelles pour 100 g 

Énergie
634kJ

Matières grasses
6.8 g

dont acides gras saturés
3.8 g

Glucides
14 g

dont sucres
2.5 g

Fibres alimentaires
3.7 g

Protéines
8.2 g

Sel
1.5 g

Ingrédients 

Lentille corail cuite 33% (lentille corail* 18%, eau, sel), lait de coco* 17% (noix de coco*, eau), carotte* 11%, courgette* 11%, tomate*, petit pois*4,8%, graine de chanvre décortiquée* 4,1%, eau, oignon*, coriandre* 1,0%, bouillon de légumes* (sel de mer, farine de riz complète*, légumes (oignons*, carottes*, céleri*, oignons grillés*, panais*), extrait de levure*, huile de tournesol*, curcuma*, persil*, macis*, poivre*, laurier*, feuilles de livèche*), sel, huile d’olive*, ail*, curry* moulu (curcuma*, coriandre*, gingembre*, cannelle*, fenugrec*, oignon*, poivre* noir, girofle*, muscade*), épices garam masala (cardamome*, coriandre*, cumin*, poivre* noir, cannelle*, muscade*, girofle*), gingembre*, cumin*, curcuma*, poivre blanc*. Peut contenir des traces de lait, gluten, soja, œuf, poisson, crustacés, mollusques, moutarde, fruits à coque, sésame, arachide. *Ingrédients issus de l’agriculture biologique.